Sempre fui grandona, mulherão, peituda, ou seja, daquelas mulheres que são difíceis de passar despercebidas ! Nem atribuo à beleza não, é o impacto mesmo ! hahahahaha....
Tenho 1,68m e hoje ( 10/08/2015 ) estou pesando ( PASMEM ! ) , 85 kg !!!
Prá mim é muuuuito ! Sobretudo quando visto minhas roupas e elas ficam agarradas e até me incomodando. Não estou gostando do que estou vendo no espelho... aliás, tenho até evitado me olhar...vivo com aquelas cintas que apertam até a alma, pois foi a forma que encontrei de fazer com que o conjunto fique pelo menos harmônico.
No sábado, comprei uma balança, comprei vários produtos PERMITIDOS para começar a fase de ataque da Dieta Dukan ! Por isso o nome do Blog : AGORA VAI !
Pelos cálculos no site oficial da Dukan, meu peso ideal é 70 kg ( exatamente a minha meta ), ou seja, bora eliminar 15 Kgs, embora eu às vezes pense que vou ficar magrelona...Sei lá !
Bem... vou anotar aqui tudo o que como/bebo, minhas impressões quanto a dieta, minha evolução quanto à perda de peso e minhas lamentações tbém ! hahahaha... será meu diário !
Café da manhã :
1 copo de leite desnatado + 1,5 colher de sopa de farelo de aveia + um pouco de Clight de uva prá dar um gostinho + adoçante
Lanche :
2 polenguinhos light
Almoço :
Carne assada ( magra ) + 6 coraçõezinho de galinha assados + 2 ovos cozidos ( só as claras )
Lanche da tarde :
1 iogurte desnatado + 1 polenguinho light
Jantar :
1 omelete = 2 ovos inteiros + presunto magro + 1 queijinho Danúbio ( tá...nem era light...mas era o que tinha na hora ). Temperei com sal e algumas especiarias ( pouco ). ZERO de óleo / azeite. Fiz na omeleteira elétrica. Ficou bem gostosa !!!
Rumo ao Jeans 44 !!!!
água + água + água + água + água + água + água + água + água + água + água + água + água
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